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Vie professionnelle

AIDANTS : COMMENT ÉVITER LE BURN-OUT ?

Vous vous occupez d’un proche en situation de dépendance partielle ou totale. En plus de votre rôle d’aidant vous avez une activité professionnelle en parallèle et/ou une vie familiale. En bref, vous n’avez plus une minute à vous ! Attention à l’explosion de la cocote minute et au burn-out. Parce qu’un aidant en épuisement psychologique et physique ne pourra pas remplir son rôle à 100%.   Pour éviter le burn-out d’aidants, Coorganiz vous donne tous nos conseils et astuces.   Étape…

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Aidants

S’ACCORDER DES MOMENTS DE RÉPIT MÊME QUAND ON EST AIDANT !

Quand on s’occupe d’une personne dépendante au quotidien en plus d’une vie de famille et professionnelle cela peut vite conduire au burn-out et donc une pause s’impose !   Étape 1 : Communiquer votre besoin de répit avec vos proches   En effet, si vous ressentez le besoin de faire une pause c’est que votre quotidien devient pesant. Discutez-en avec vos prochespour savoir si quelques changements sont possibles pour alléger votre quotidien.   Étape 2 : Trouvez des solutions ! Il existe des maisons…

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